Omega 3 · 800 mg EPA + 400 mg DHA por dosis – 60 cápsulas softgel
Omega 3 · 800 mg EPA + 400 mg DHA por dosis – 60 cápsulas softgel
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Sabes que deberías comer más pescado. La realidad es que casi no lo comes.
Las guías de alimentación recomiendan pescado azul un par de veces por semana. Pocas rutinas lo logran de forma constante, y el omega-3 es de los aportes que más se resienten cuando eso no ocurre.
Omega 3 concentra 800 mg de EPA y 400 mg de DHA por dosis diaria, en cápsulas softgel sin gluten ni azúcares añadidos. 60 cápsulas, 30 días por envase.
Desde $651 por día, con envío gratis incluido. Cada envase rinde 30 días tomando 2 cápsulas diarias.
"Sé que debería comer más pescado. La realidad es que casi no lo como."La razón más común para sumar un omega-3 a la rutina diaria.
No se trata de reemplazar la alimentación, sino de cubrir de forma constante una parte de la dieta que en la práctica cuesta sostener. Una dosis medida, todos los días, junto a una comida.
Mira los miligramos de EPA y DHA, no los del aceite
Es el error más común al comparar omega-3. El número grande del frasco suele ser la cantidad de aceite de pescado, no la de omega-3 que realmente aporta. Un aceite estándar de 1.000 mg entrega alrededor de 300 mg entre EPA y DHA: el resto son otras grasas.
| Por dosis diaria | Aceite de pescado estándar | Omega 3 |
|---|---|---|
| Aceite de pescado | ≈ 1.000 mg | 2.400 mg |
| EPA + DHA | ≈ 300 mg (cerca del 30%) | 1.200 mg (cerca del 50%) |
| EPA declarado | No siempre se detalla | 800 mg |
| DHA declarado | No siempre se detalla | 400 mg |
Comparación referencial respecto de aceites de pescado de concentración estándar ampliamente disponibles. Revisa siempre la etiqueta del producto que estés comparando: lo que importa es cuánto EPA y DHA declara, no cuántos miligramos de aceite.
Qué contiene cada dosis
Una fórmula simple, concentrada en lo que importa. Las cantidades son por porción de 2 cápsulas.
EPA 800 mg
Ácido eicosapentaenoico. Es el ácido graso omega-3 más asociado tradicionalmente al bienestar cardiovascular.
DHA 400 mg
Ácido docosahexaenoico. Es un componente estructural de la retina y del tejido cerebral, asociado al bienestar cognitivo y visual.
Aceite de pescado concentrado 2.400 mg
Concentrado, no estándar: cerca de la mitad del aceite corresponde a EPA y DHA, frente al 30% habitual de un aceite de pescado común.
Cápsula softgel
Gelatina, glicerina y agua purificada. Sin gluten ni azúcares añadidos.
Información nutricional
Porción: 2 cápsulas. Porciones por envase: 30.
| 100 g | Porción | |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 900 | 21,6 |
| Proteínas (g) | 0,0 | 0,0 |
| Grasa total (g) | 100 | 2,4 |
| Hidratos de carbono (g) | 0,0 | 0,0 |
| Azúcares (g) | 0,0 | 0,0 |
| Sodio (mg) | 0,0 | 0,0 |
| Aceite de pescado (omega-3) (mg) | — | 2.400 |
| EPA (mg) | — | 800 |
| DHA (mg) | — | 400 |
Ingredientes: aceite de pescado concentrado (omega-3), cápsula softgel (gelatina, glicerina, agua purificada). Contiene pescado.
Qué notar, y cuándo
El omega-3 se incorpora de forma gradual al organismo. Así suele describirse el proceso de quienes lo toman a diario.
La experiencia varía de persona a persona. Estos plazos son orientativos y no constituyen una promesa de resultado.
Por qué dos envases y no uno
El omega-3 no actúa de un día para otro: se incorpora a los tejidos de forma acumulativa, y el propio calendario de arriba marca los dos meses como el punto razonable para evaluar. Un envase cubre 30 días, o sea la mitad de ese camino.
Por eso el pack de dos meses existe, y por eso cuesta menos por unidad.
| Formato | Precio | Por día | Ahorro |
|---|---|---|---|
| 1 envase · 30 días | $22.990 | $766 | — |
| 2 envases · 60 días Recomendado | $39.083 | $651 | $6.897 |
El pack de dos envases equivale a 60 días de aporte diario y ahorra un 15% frente a comprarlos por separado. Los dos formatos incluyen envío gratis. Elige el tuyo arriba, junto al botón de compra.
Envío gratis a todo Chile
Sin monto mínimo y en cualquiera de los dos formatos. El precio que ves en esta página es el precio final: no se suma ningún costo de despacho al momento de pagar.
Pensado para integrarse a tu rutina
Bienestar cardiovascular
El EPA es uno de los ácidos grasos omega-3 más estudiados en relación al bienestar del corazón.
Bienestar cognitivo y visual
El DHA es un componente estructural del cerebro y de la retina.
Piel y articulaciones
Acompaña el confort articular y la hidratación natural de la piel.
Complemento a la dieta
Pensado para quienes comen poco pescado azul y buscan cubrir ese aporte de forma diaria.
Dosis declarada
800 mg de EPA y 400 mg de DHA por porción, detallados en la etiqueta y en esta página.
Recién llegado a la familia Suprestify
Omega 3 es un lanzamiento nuevo, así que todavía no tiene reseñas propias. Se suma a una línea de suplementos certificados por la SEREMI de Salud, con reseñas verificadas en el resto del catálogo. Si lo pruebas, nos sirve mucho que nos cuentes cómo te fue.
¿Es para ti?
Probablemente sí, si...
- Comes pescado azul con poca frecuencia
- Buscas un aporte diario de EPA y DHA en cantidades declaradas
- Quieres apoyar tu bienestar cardiovascular, cognitivo y visual de forma constante
- Comparas fórmulas y te interesa la concentración, no solo el precio
- Prefieres una cápsula sin gluten ni azúcares añadidos
Probablemente no, si...
- Tienes alergia al pescado o a los mariscos
- Sigues una alimentación vegana: la cápsula es de gelatina y el aceite es de pescado
- Tomas anticoagulantes o tienes un trastorno de coagulación y aún no lo has consultado
- Estás embarazada, en lactancia o bajo tratamiento médico y aún no lo has consultado
- Buscas el omega-3 más barato del mercado: ese lugar lo ocupan los aceites de concentración estándar
Ficha técnica
Despacho y retiro
Características
Modo de uso
Conservación
Precauciones
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura un envase?
¿El envío tiene costo?
Vi un omega-3 de 1.000 mg más barato. ¿Por qué elegir este?
Porque esos 1.000 mg no son de omega-3, son de aceite de pescado. Un aceite de concentración estándar aporta alrededor de 300 mg de EPA y DHA por cápsula; el resto son otras grasas.
Esta fórmula entrega 1.200 mg de EPA y DHA por dosis diaria, declarados por separado: 800 mg de EPA y 400 mg de DHA. Para igualar esa cantidad con un aceite estándar harían falta bastantes más cápsulas al día, y ahí la diferencia de precio suele darse vuelta. Además el envío va incluido en el precio.
Si vas a comparar, busca en la etiqueta los miligramos de EPA y de DHA. Si el producto no los declara por separado, esa ausencia ya dice algo.
¿Tiene certificación?
¿Me conviene el envase único o el pack de dos?
¿Tiene sabor o "repite" a pescado?
¿Por qué son 2 cápsulas y no una?
¿Puedo tomarlo junto con el magnesio?
¿En qué se diferencia el EPA del DHA?
¿Puedo tomarlo si estoy embarazada, en lactancia o tomo anticoagulantes?
¿Es sin gluten? ¿Es apto para veganos?
Los beneficios descritos corresponden a usos tradicionales de cada ingrediente y no reemplazan una alimentación balanceada ni tratamientos médicos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedades. Contiene pescado: no apto para personas con alergia al pescado o a los mariscos. Consulta a un profesional de la salud si estás embarazada, en periodo de lactancia, bajo tratamiento médico o tomando anticoagulantes. Mantener fuera del alcance de los niños.
